肾虚通常是由于过度劳累，饮食不当，房事过度等原因导致的。建议患者及时就医治疗。1、过度劳累：如果身体过度劳累，可能会导致身体养分，估计不足时，患者出现肾虚。建议注意休息。2、饮食不当：如果长期酗酒或者吃的食物较为嘈杂，可能会导致身体负担过重