男士脱发在饮食方面一般可多补充鱼肉、黑豆、胡萝卜等食物，还需要多加以重视，积极治疗。1、鱼肉：鱼肉内含有大量蛋白质成分的食物，可有效提高机体免疫力，起到预防疾病效果，加快脱发恢复。2、黑豆：黑豆内含有大量黑色素成分，能够促进毛囊生长，缓解脱