吃坚果不能壮阳，坚果其中所含微量元素和不饱和脂肪酸比较丰富，能补充人体所需营养成分，不过并不能达到壮阳效果。较为常见坚果，包括核桃，杏仁，榛子和白痢等等坚果性味添温热，在食用后能补充人体所需多种微量元素以及矿物质，也就能使人体抵抗力和免疫力