吃坚果不能壮阳，坚果其中所含微量元素和不饱和脂肪酸比较丰富，能补充人体所需营养成分，不过并不能达到壮阳效果。
较为常见坚果，包括核桃，杏仁，榛子和白痢等等坚果性味添温热，在食用后能补充人体所需多种微量元素以及矿物质，也就能使人体抵抗力和免疫力增强，如果并不能达到温补肾阳作用。想要达到壮阳效果，可以到医院中医科检查，在医生指导下通过中医辨证论治治疗方法，服用十全大补丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
在做身体调理期间还需要规律生活饮食作息，保证充足睡眠，也可以坚持做锻炼。
