男性肾虚可以通过饮食、运动、口服药物等方法调理，才可以促进身体恢复。1、饮食：男性肾虚可能是因为长期不良饮食习惯引起，最好适当吃温性食物补充，比如猪肾、羊肉、牛肉等。2、运动：男性肾虚可能会出现腰膝酸软和身体乏力等症状，需要适当做运动来调理