做法:秘密1有节制运动并保持良好的体力:散步、游泳、爬楼梯、打网球是对男人最好的运动。秘密2要增强自信:力量是最好的壮阳药。规范生涯,好好调整自己,才能把自己最好的一份奉献给另一半。秘密3要戒烟酒:阴茎上有许多超细的微血管,这些微血管对小弟