女性一般在40—55岁绝经，绝经与女性衰老是不可分割的，由于女性绝经会带来诸多这样或那样的问题，不少女性对此也是心怀不安。进入或者将要进入更年期的女性，如果做好保健，就可以有效减轻更年期症状，提高生活质量。今天我们就一起聊聊哪些方法可以延缓