情绪紧张引起的闭经应通过保持愉快心情、养成良好生活习惯、加强运动锻炼、合理安排饮食来调理。如果闭经一直得不到解决，可能存在其他诱发因素，需要到正规医院做好详细检查，明确判断原因后，再采用合适的方法积极治疗，这样月经就能恢复正常。1.保持愉快