更年期的女性朋友要学会保护好自己的身体，要学会适应生理变化带来的不适。在平时生活里一定要养成良好的情绪，不要因为一点小事就动火发怒，这些不良的情绪会造成身体上受到严重的危害，而且还会让家人感到无所适从，所以在平时生活里心态真的很重要。一般是