月经是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，尤其是饮食方面要注意，那么来大姨妈能喝牛奶吗？医生介绍说：可以喝牛奶的，因为它们含有很多钙质，而钙质则有着镇定神经以达到缓解经痛的作用。女性在经期间不太好吸收其他食物的

女人的月经和白带可以说是身体健康的晴雨表，一般如果是月经和白带正常的话，都不会有什么妇科方面的疾病，但是如果是出现了月经和白带出现了不正常现象，则表示着您现在的身体出现了问题。尤其是当月经呈现了咖啡色的时候，您一定要注意，到底月经咖啡色是怎