女人的“大姨妈”可是一个贵客，一点也怠慢不得。稍微有点不如她的意就会给你找很多的麻烦，例如以下12点都是她不喜欢的，你一定要记住了！1.不适宜捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部

对于许多女性来说，大部分的大姨妈时间都是休息或者是躺着，不然就是坐着，那么相信不少人都胖了一大圈，很多人觉得经期减肥是最有效的，可是经期又是女性的重点保护，在这几天当中 我们是否可以跑步呢，下面小编就来为大家说一说关于经期女性可以慢跑。大姨