女人每个月都要来一次月经，这也是身体新陈代谢的一种需要。而且通过月经可以让女人的身体得到一次净化，排出脏东西。只不过有的时候很多女人在月经期间容易遇到这样或是那样的问题，常常让生活受到很大影响。那么，来完例假后下面有点痒是什么原因导致的呢?

在咱们来月经的时候其实饮食也是至关重要的一点因素呢，因为饮食不注意很容易造成出现一些经期不适的状况，所以咱们在饮食上应该重视，下面我就给大家分享一些经期饮食禁忌的小窍门。来姨妈能抽烟吗?我们来了解下吧。经期最好不要抽烟，多吃蔬菜、水果、鸡肉