不管是国内还是国外的女生，来大姨妈绝对算不上是一个舒适的感觉，这不仅身体上不适，在日常行为中也有不方便。这对于热爱运动的朋友来说尤其如此，那么什么样的运动不适合在大姨妈来的时候做?什么运动又适合在大姨妈来的时候帮助舒缓呢?如果你也有这些疑问