学舞蹈的女孩，每天都要和舞蹈打交道，即便是特殊时期，但是经期身体会各种不舒服，腰酸腿软，腹部胀痛，无精打采，这让很多女孩比较担心经期跳舞是不是对身体不好，其实适当的运动可以提高身体的机能，舒展僵硬的身体，缓解情绪，是有益的，但不要过度和剧烈