经期吃什么减肥食谱最有效呢？经期如果能吃的比较巧妙可以让你在一周之内快速甩肉，将身上多余的赘肉全部消灭掉，下面就一起看下经期前中后该怎么吃吧！月经期间怎么吃能减肥？经期前后减肥食谱推荐第一周：进补期麻油炒猪肝材料：麻油、猪肝、姜片等料理方法