几乎，每位孕妈妈在怀孕早期都会经历早孕反应，严重的早孕反应会引起孕妇恶心呕吐、厌食等不良现象的发生。孕妈妈在生活中要注意饮食均衡，多注意休息，以免早孕反应严重对自身和宝宝造成不良影响。我们应该怎样面对早孕反应?如何才能有效的减轻早孕反应呢?