现在的，都市女性身上都会承担比较大的压力，不仅仅有工作上面的压力也有来自于家庭方面的压力，并且因为环境比较的恶劣，导致女性朋友的身体素质逐渐变差，备孕期间如何调理身体才能够获得一定的营养，只有做好这些准备，才能够孕育出健康的宝宝。补充叶酸孕