女性朋友如果不爱护好自己的身体，是很容易出现各种问题的，因为女性的体质比较弱，劳累过度或者失去调养，月经周期会变得不规律，还有可能出现闭经。要调理月经，首先要调养好气血，中医养血调经食疗方也是有效的。1.益母草黑豆糖水材料：黑豆、益母草、米