女性朋友如果不爱护好自己的身体，是很容易出现各种问题的，因为女性的体质比较弱，劳累过度或者失去调养，月经周期会变得不规律，还有可能出现闭经。要调理月经，首先要调养好气血，中医养血调经食疗方也是有效的。
1.益母草黑豆糖水
材料：黑豆、益母草、米酒、红糖。
做法：把黑豆、益母草、放进锅里加水煮30分钟，然后加入红糖和米酒就可以了。
作用：补血、活血、散寒、化瘀、调经。
2.当归煮鸡蛋
材料：当归，鸡蛋。
做法：鸡蛋带壳煮熟，去壳后和当归一起放入陶罐煮30分钟。
作用：补血、补气、血虚、气滞的女性可以使用。
3.牛膝猪蹄汤
材料：猪蹄，牛膝，黄酒。
做法：猪蹄切成小块，和牛膝、黄酒一起放进锅里炖1个小时。
作用：促进血液循环、除淤血。
4.核桃木耳糖水
材料：核桃仁、黑木耳、红糖、黄酒。
做法：黑木耳提前泡好，将木耳和核桃仁放进锅里煮20分钟，加入红糖和黄酒拌匀食用。
作用：补肝肾，活血化瘀、补血益气。
5.益母草粥
成份：鲜地黄汁、姜汁、鲜莲藕汁、鲜益母草汁、蜂蜜、大米。
制作：把大米加水煮粥，煮熟的时候，加入所有药汁和蜂蜜一起煮10分钟。
功效：养阴、养血、调经。
6.红花糯米粥
成份：丹参、红花、当归、糯米。
做法：先将丹参、红花、当归加水煮30分钟，然后把渣去掉，将米加入汁液煮粥。
每天分两次服用。
功效：滋养血液，促进血液循环，调节月经。
影响月经的因素是非常多的，除了通过饮食进行调理，情绪也是非常重要的，沮丧和压力会影响月经，必须注意调整心态。如果月经周期已经不规律了，保持良好的心态是很重要的。
黄体酮我们都知道，也叫做孕酮，一般多是孕期的女性需要补充的物质，可以促进胎儿更好的发育，对孕妇身体也是很不好的，但是现在有很多女性都会通过吃黄体酮来治疗月经不调等的症状，有时候女性月经还没有流干净就吃黄体酮，这有影响吗，下面来说说。
黄体酮可以有效调理月经不调等症状，对女性健康还是很好，但是月经期间是不能服用的，即使月经还没有干净也不能服用，对女性身体都是很不好的，可以等到月经过后再吃些黄体酮帮助调理身体，月经期间或者刚要结束的时候是不适合吃药物的，这个时候女性的身体会有很多的变化，身体相对比较虚弱，所以很容易受到外来物质的影响，所以不宜吃黄体酮的。
月经还没有流干净要多注意休息，好好护理保养自己的身体，如果经期前吃黄体酮，在经期的时候也要先停药，等到月经完全流干净的时候再服用，继续调节身体，在平时也不要随意服用黄体酮，最好在医生的指导下服用，避免药物服用不当，对身体造成很大的影响，或者出现副作用。
黄体酮属于激素类的药物，可以帮助女性卵巢分泌天然的孕激素，所以多是孕妇会服用，吃些黄体酮可以促进乳腺的发育，还能降低怀孕时子宫的兴奋性，对孕妇胎儿发育是很好的，有很多人还会用黄体酮治疗闭经，子宫出血等症状，效果都不错。
通过上述所说的我们知道了月经不干净最好不要吃黄体酮，对身体可能会造成不良的影响，虽然说黄体酮可以调节女性月经不调等现象，但是服用也要谨慎，在经期是不能服用的，一定要等到月经完全流干净再服用，经期服用药物对身体或多或少都会有影响。
