月经不调现象是困扰很多女性的问题。如果不及时调治的话，更是会导致症状加重而造成更大的影响，甚至有的还会导致其它一些并发症的发生，所以当女性存在有月经不调现象时，要及时治疗，其中有一些食物就可治疗月经不调。那么具体有哪些食物呢?如何食用?下面