月经维持正常有很多种方法，比如饮食的调理方法或者是保持良好作息规律，大家如果对这方面缺乏了解，可以参考下面的内容，掌握一些月经的调节方式，然后让自己的月经始终稳定，而不会出现月经推迟或提前等等问题。那么月经维持正常有哪些习惯是需要注意的呢?