月经不调的调理方法有很多的，其中饮食调理就可取得不错的效果。而且还安全可靠。所以当女性出现月经不调时，可以试试饮食调理法。那么20几岁的女孩有月经不调时吃什么食物调理好呢?可以试试下面的几个食疗方的，下面来给月经不调的女性详细的介绍一下。一