月经不调的调理方法有很多的，其中饮食调理就可取得不错的效果。而且还安全可靠。所以当女性出现月经不调时，可以试试饮食调理法。那么20几岁的女孩有月经不调时吃什么食物调理好呢?可以试试下面的几个食疗方的，下面来给月经不调的女性详细的介绍一下。
一、红高粱花、红糖，各适量，加水煎后内服，一天两次，对于月经不调提前，量多鲜红者适宜。
二、当归、生姜、羊肉片，各适量，加水煎煮熟后加盐，饮汤食肉即可，对月经量量少，延后等症有效。
三、米醋、豆腐，各适量，一起同煮熟后饭前吃，1次吃完。对于女性月经不调经期过短、血色深红量多有调理效果。
四、生山楂肉、红糖，各适量，先加水煎山楂后去渣，冲入红糖后趁热饮服即可，月经推迟者可选择。
五、龙眼肉、鸡蛋，各适量，先加水煎龙眼，半小时后打入鸡蛋一起煮至熟后即可早晚各服一次，可连服十天，对于虚证月经不调适宜。
六、雄鸡冠、食盐，各适量，先把鸡冠洗净后加水煮熟，蘸盐吃即可，一天一次，一月吃三到五次，对于虚寒月经不调适宜。
七、鲤鱼、黄酒，各适量，取鱼肉与黄酒一起同煮后食用，同时鱼骨可以焙干研末后早起用黄酒冲服，对于月经不调经多不净者适宜。
八、陈年高粱根适量，洗净后加水饮服，对于经期过长不净者适宜。
九、月经不调平时要注意多吃一些含铁及维生C类食物，同时多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，多吃蔬菜水果多喝水，来经时可以一些开胃、易消化之物，如枣、面条、薏米粥等，月经后期多补充含蛋白及铁钾钠钙镁类食物，如动物肝、蛋、奶等。
20几岁月经不调吃什么食物好?上面所介绍的这些食疗对于调治月经不调就有很好的作用，对于有月经不调现象的年轻女性，不妨可以根据自己的情况来选择上面其中一些适合自己的食疗来调治，以更好的改善月经不调现象，合理的饮食也是可很好的辅助治疗月经不调的。
子宫内膜增生引起月经不调怎样治疗?月经不调在我们生活当中是非常常见的。在很多人的印象当中，月经不调并不是什么大病，并不需要引起重视，但其实引发月经不调的原因是非常多的，一些疾病也会导致月经不调的现象产生，比如说子宫内膜增生。由于子宫内膜增生所引起的月经不调一定要及早的进行治疗，下面我们就为大家介绍一下治疗的方法。
子宫内膜增生会导致患者出现月经异常的情况，而且是主要的症状之一，患者常常会出现阴道不规则出血的情况，月经会出现稀发以及闭经的情况，但是在稀发和闭经一段时间之后，会出现长期大量的阴道出血。此时应该对子宫内膜增生进行治疗，才能够改善月经异常的情况。而治疗子宫内膜增生，也需要根据增生的不同类型进行明确的诊断，如果患者有多囊卵巢，卵巢功能性肿瘤等情况的话，应该对多囊部位进行治疗，卵巢中出现的肿瘤进行切除。
因为子宫内膜增生引起的月经不调，主要依靠药物治疗和手术治疗两种方式，通过规范用药，长期进行检查和检测等方式，能够改善子宫内膜增生的情况。手术治疗主要是采用刮宫术，刮宫术既是诊断子宫内膜增生的重要方法，也是治疗子宫内膜增生的主要治疗手段。通过进行刮宫术，能够使月经不调的情况得到一定的改善，所以有子宫内膜增生的患者，应该在医生的建议下适当进行手术治疗。
今天我们为大家介绍了因为子宫内膜增生引起的月经不调应该如何进行治疗，通过今天的介绍，相信大家有了一定的了解，总而言之，在得了子宫内膜增生之后，一定要及时进行治疗，因为子宫内膜增生不仅会引起月经不调，还会引起更加严重的情况，比如说会导致女性出现生育功能的问题。
