高泌乳素血症自我调理方法，首先保持情绪稳定，避免过度紧张，良好的情绪可以控制泌乳素高。其次做好保暖工作，避免着凉感冒，身体在适宜的温度才可保持气血通畅。然后科学的饮食，多吃水果蔬菜，远离辛辣油腻食物。最后适当增加运动、保持良好睡眠等。1.保