女性进入月经期后，身体的激素水平出现了一定的改变，因而在这一阶段是特别需要注意生活上的护理的，否则就容易导致月经失调的出现。护理月经不调，在饮食上是一个重要的方面。那么，如何注意经期的饮食呢？一起来了解一下吧！很多女性在月经来潮前，有乳房胀