正常情况下经血的颜色是鲜红的，但很多女性发现自己的经血不正常，颜色很黑，这种情况是经血排出不顺畅引起的，如果经血瘀滞，在体内滞留，就会出现发黑现象，应该食用一些活血化瘀、散寒温经的食物进行调理。下面推荐5个调理食疗方。1.当归活血汤食材：母