当女性出现月经不调现象时，要引起重视，及时调理，以恢复正常的月经，当然调理月经不调并不一定要吃药，有时饮食调理也可起到一定的效果，因此建议月经不调的女性可通过一些食物食疗来改善。那么月经不调吃什么食物好?下面来给大家介绍一些适宜月经不调者食