和意外怀孕比较起来，如果夫妻双方做好充分的备孕工作然后受孕成功，这样更可以生出一个健康聪明的宝宝，男性朋友这个时候应该戒烟戒酒，饮食要健康，对于女性朋友而言备孕饮食是最关键的，因为宝宝的发育主要是在子宫里面进行的，那么女性怀孕之前应该吃些什