备孕是需要夫妻双方来共同配合的，从准备备孕开始就要建立健康的生活习惯，科学的锻炼方法，科学的饮食食谱，在备孕期间做好一系列的孕前健康检查，保证夫妻双方身体在健康的条件下进行怀孕，这是孕育健康宝宝的重要基础，以下就具体的说一下男性朋友备孕期间