很多女性平时都不运动，又不爱运动。但是为了有一个健康的宝宝，备孕期间的女性最好还是多运动，找到适合自己的运动方式，这样对于备孕是会有很大帮助的。比如说可以进行散步，散步是一个适合任何人的运动，还有慢跑和快步走也是不错的选择，在运动时注意不要