若是没有出现脱水或进食过少的情况，孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响胎儿的健康。那么作为一位准妈妈，如果感到恶心时，要怎么缓解呢，让我们一起来了解一下。1.饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物。平时试着吃些自己比较喜欢并对身