月经是女性正常的生理现象，始于女性的青春期，月经的来临标志着女性的性成熟，大概在女性的更年期结束。女性在更年期绝经是一种较为正常的生理现象，但是如果女性在更年期之前绝经则是属于病理性的，对于不正常的绝经，患者需要引起重视，有的女性绝经是由于

女性在出现绝经的时候，经常会有一些并发症出现，女性朋友一定要了解关于绝经后的一些疾病，生活中提前做到预防，适当的进行身体锻炼，饮食上多注意营养补充，接下来我们就让专家介绍一下，绝经后应该注意哪些保健。1、增加蛋白质类食品在人体所必需的20多

生活中很多的女性对于绝经还是认识的吧，生活中很多的人会出现绝经现象，让很多的女性很是恐惧，生活中应该注意一些护理方案，有效的恢复健康，那么，女性出现了绝经现象如何进行护理呢?我们看看专家的分析。一、一般护理措施单纯性营养不良需要增加营养，保

绝经期如何进行预防保健，绝经期对于女性来说很是关键，女性在绝经期间一定要做好预防保健工作，绝经期的女性会发生身体上的和心理上的变化，那么了解绝经保健的注意事项?(1)围绝经期的营养需要：目前主要使用中国营养学会在2000年提出的中国居民膳食