总的来说，有三种运动对预防妇科病有较好的效果，首先是跳舞，变化多姿的舞步可以让你的盆腔、腹腔肌得到改善，平时锻炼不到的盆底韧带也能在舞蹈中得到有效锻炼，从而对生殖系统有利，可以起到预防妇科疾病的效果。“总的来说，有三种运动对预防妇科病有较好