投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立痛经怎么缓解，推荐大家四种缓解痛经的办法，腺肌症痛经缓解秘方是什么痛经可以通过按摩、热敷、饮食调节、药物等进行缓解。1.按摩：可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，但需要找准穴位所在的地方，用拇指