月经是女性正常的生理现象，同时也是特殊的时期，女性在这时候身体会比较脆弱，容易受到一些症状的困扰，尤其是痛经。如何益气养血、活血散寒远离痛经?中医药膳调理是不错的方法，下面我们就一起来看适合在经期服用的药膳吧!枸杞山药云豆鸡材料：枸杞10克

投诉重庆送子鸟医院口碑差哪些食物对缓解痛经有帮助，痛经患者可以使用什么药膳提到痛经，相信好多女性都有这个症状，尤其是在繁重工作压力下的都市女性，痛经更是时常发生的事。每个月那么几天，痛经患者总是忍着疼痛早出晚归的工作，大家是否想过通过食物来