1、日常饮食补充矿物质。大多数情况下导致女性痛经往往是因为她们体内缺乏某一种矿物质所引起的，所以日常饮食中只需要注意补充这些缺乏的矿物质就能有效的预防和治疗痛经问题了。而较常见的就是钙质、钾、镁等的缺乏，体内钙质充足的女性会更少出现痛经情况

投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立治疗痛经的食疗方法有哪些啊，每个月都痛经怎么办痛经分为两种，其中包括继发性和原发性的痛经，而继发性痛经就是指由一些妇科疾病引发的症状，常见的有盆腔炎、宫内膜异位症，以及一些肌瘤、囊肿等病变引起的痛经，这种痛经