孕晚期疼痛难忍可通过改善生活习惯、调整饮食、物理治疗等方法来改善，可到医院进行相关咨询。
1、改变生活习惯：在行走时尽量将重心放在后脚跟部位，避免长期站立，避免过度劳累，可使用托腹带来缓解背部及腹部的压力。
2、调整饮食：注意饮食营养丰富，多吃一些含钙质较高的食物，及时补充人体的钙质，可有效改善上述症状。
3、物理治疗：可采用热毛巾热敷或热水袋热敷后背的方法，促进后背血液循环，缓解上述不适症状。
除此之外，在孕晚期应避免睡过于柔软的床垫，可尝试睡硬板床采取侧卧位的睡眠姿势，缓解身体不适症状。
