经期生气的补救方法有要保持平稳的情绪、多去参与社交活动、通过饮食的方法来做调理的。
1、保持平稳的情绪：要保持平稳的情绪，放平心态，尽量避免情绪过度紧张或者焦虑。
2、多去参与社交活动：可以多去参与一些社交的活动，以及户外的运动，在参与社交活动的时候能够排解自身不安以及不良的情绪。
3、饮食：在经期的时候还需要做好饮食调整，要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需的营养成分。
除了以上方法还需要做好私密处的卫生工作等。
