孕斑可通过饮食、防晒、按摩等方式进行调理，建议在医生的指导下进行调理。
1、饮食：孕妇脸上长孕斑，可在饮食中多吃一些含有维生素C高的食物，也可多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可改善孕妇脸上长斑的症状。
2、防晒：长有孕斑可在日常生活中要进行防晒处理，避免紫外线过高加重孕斑的症状。
3、按摩：长有孕斑的患者，也可在日常生活中进行按摩，促进局部的血液循环，也可改善孕斑的症状。
除此之外，脸上长孕斑，也可通过光子嫩肤的方式进行调理，建议在医生的指导下进行治疗。
