月经期一般是可以泡脚的，适当泡脚能够缓解月经期间发生疼痛症状。
在月经期间泡脚，可以加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助宫腔当中的淤血尽快排出去，有助于改善月经期间腹部疼痛的症状，同时对于月经颜色发黑和月经不宜排除也能起到改善的效果。但是在泡脚的时候必须要调整好水的温度以及泡脚的时间，泡脚的时间不宜过长。
在月经期间还需要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养成分，能够达到提高自身免疫力和抵抗力的效果。
