女人月经量少一般可以通过体育锻炼、饮食调理、药物治疗等方式，在此期间应注意劳逸结合，避免过度疲劳。
1、体育锻炼：可以适当到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，增强免疫力，加快身体恢复。
2、饮食调理：饮食方面可以多补充纤维素食物，保持大便通畅，同时可以多喝红糖水，能够调理身体。
3、药物治疗：需要在医生指导下使用戊酸雌二醇片、艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过改善生活习惯，能够有助于身体恢复。
