黄体不足可以通过保持情绪稳定、作息规律、补充雌激素等，方法进行改善，建议在医生的指导下选择适合的方法。
1、保持情绪稳定：经常处于压抑、烦躁的情绪中，会造成黄体不足，所以要调整心态，保持情绪稳定，心情愉悦。
2、作息规律：长时间熬夜也会造成黄体异常的情况，调整作息规律，早睡早起，睡足八小时不要熬夜。
3、补充激素：黄体不足如果严重的情况下，可以遵医嘱戊酸雌二醇、枸橼酸氯米芬等药物进行促进排卵。
除此之外还可以口服避孕药等方法来补充黄体不足，在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
