月经期能吃阿胶吗

月经期一般是能够吃阿胶，但是一定要控制好摄入量。

阿胶属于日常生活中比较常见的一种食物，其中里面所含有的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的蛋白质氨基酸，能够补充身体所需要的能量，也可以缓解月经期间血液流失过多以后所导致的身体虚弱症状。在来月经的时候适当的吃一些，还能够起到促消化的作用，改善月经期间出现消化不良的症状。

但是阿胶在吃时候一定要控制好摄入量，如果一次性吃得过多，就有可能会导致上火。