痛经可以通过热敷、药物治疗、手术治疗等方法来做改善。
1、热敷：热敷主要是通过使用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，通过热敷的方法能够加速局部的血液循环和代谢，有助于缓解疼痛。
2、药物治疗：可以在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗，也可以达到解热镇痛效果。
3、手术：如果是子宫肌瘤所造成的痛经，一般需要通过手术的方法来做治疗，能够达到快速改善的效果。
除了以上方法，也可以配合中医理疗措施来做改善，要根据个人的情况来选择合适的方法。
