经期头痛可以通过休息、按摩、针灸等方法来缓解。
1、及时休息：经期头痛有可能是长时间熬夜和情绪过度紧张引起，需要及时卧床休息来缓解。
2、按摩：经期头痛可以通过按摩的方法缓解，最好选择太阳穴和印堂穴按摩，能达到疏通络和促进血液循环的作用，还能有效缓解头痛。
3、针灸：经期头痛有可能是血管平滑肌频繁收缩引起，可以通过穴位针灸做治疗，能有效缓解头痛症状。
除以上常见治疗方法也可以通过艾灸做治疗，才能有效缓解。
