哺乳期月经推迟20天一般是属于正常现象，还需要加强营养摄入来进行调理。
哺乳期对营养需求比较高，不仅需要补充自身营养，还需要分泌乳汁来提供宝宝身体所需，在哺乳期间如果饮食不均衡，有可能会导致营养缺乏，还会出现月经推迟，推迟20天是属于一种正常生理现象，一般不需要做特殊治疗。在哺乳期间还需要加强营养摄入，可以适当吃优质蛋白食物来进行补充，比如鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤等。
在哺乳期时还需要注意个人卫生，最好定时用温热水清洗外阴。
