女人补气血一般是没有最佳时间。如果女性出现气血不足，以后需要及时进行补充。
女性出现气血不足以后，就有可能会导致面色发黄、四肢乏力、腰膝酸软等症状，一般可以在月经来临的期间，适当的吃一些补气血的食物，比如猪肝、动物血、菠菜等，能够使体内失血过多的症状得到缓解、另外也可以在月经结束以后，适当的使用一些补气血药物，比如驴胶补血颗粒、当归补血口服液等药物来改善。
在日常生活中也要养成良好生活习惯，避免过度的劳累，同时也要适当的增加运动，能够提高身体的免疫力和抵抗力。
