女生长高运动有哪些呢

女生长高运动主要有跑步和打篮球以及打羽毛球等。

在平时通过一些运动锻炼能够促进身体当中血液循环同时也可以刺激生长激素分泌对身体长高是有一定帮助的，但是人的身高通常与遗传因素是有一定关系的，所以在平时在身体长高的同时，还要注意个人的生活方面调理，要有充足的生存时间，多吃含钙量比较高的食物。

如果出现了生长激素缺乏症状，还要去正规医疗机构通过注射生长激素进行改善，这样才能够改善身材矮小的症状，促进身体长高。