女人养肾方法会包括合理性生活、合理锻炼、药物治疗等，有助于肾脏的保养。
1、合理性生活：女性通常需要适当的性生活，避免过度或者过度缺少性生活，对身上能够起到保养的作用。
2、合理锻炼：女人养生期间通常需要适当的锻炼，可以散步、长跑、游泳等，在锻炼的过程中促使人体的代谢增快，从而有助于肾虚的症状改善。
3、药物治疗：养肾期间也可以通过补肾的药物来改善，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，从而有助于肾功能的恢复。
