经期头部按摩注意事项大多数要注意避免过度用力，有利于改善头部不适症状，并不会导致月经周期或者月经量造成影响。
月经期间体内激素水平的变化，有可能会引起头晕头痛的不良反应，一般通过按摩的方式有利于促进头部血液循环和生活经络，从而可以改善疼痛不适症状，还有利于防止头痛的程度加重，过程中要避免过度用力，以免导致局部的表皮或者软组织出现损伤，还可能会导致头皮出现肿胀或者疼痛等多种的不良反应，不利于头晕缓解，按摩的时候要注意好力度，有利于防止出现不良反应或者是出现其他的危害性，可以达到良好的改善头部不适症状作用。
月经期间通常要避免身体过度劳累和剧烈的运动，有可能会导致身体出现月经量增多，还要避免吃生冷，以免导致身体出现痛经，可以多吃红糖和枸杞，可以起到食补气血的作用，还有利于增加身体体质，对于身体健康有较大的好处，还要做好个人私密处的卫生和护理工作，以免出现细菌和霉菌滋生，还可以起到预防妇科疾病的作用。
